インフルエンザの予防には、よく手洗いうがいを大切にとはよく耳にしますね。実は歯磨きも効果的なことはご存知でしょうか。お口の中にはウィルスを簡単に侵入させないための防御のためのタンパク質層があります。しかし歯垢から発生する酵素によって破壊されてしまうものです。そのためには徹底的な歯垢除去によりこの膜を保護することができます。

歯磨きを徹底することにより、インフルエンザ発症率がなんと10分の１まで激減した例もあります。歯磨きは簡単なようで意外と奥深く、部位により磨き残しやすかったり、力をこめすぎて傷つけたりもしますので、ブラッシングに不安な方はぜひ歯科医院にて予防クリーニングやブラッシング指導を受けられてみてはいかがでしょうか。